6 modalidades de entrenamiento diseñadas para todos los niveles. Desde principiantes hasta atletas avanzados.
Combinación de ejercicios de alta intensidad por intervalos con movimientos funcionales. Quema máxima de calorías, mejora del metabolismo y aumento de la resistencia cardiovascular.
Sesiones cardiovasculares diseñadas para maximizar la quema calórica y mejorar tu capacidad aeróbica. Incluye ejercicios de salto, escalada de montaña y sprints controlados.
Trabajo de fuerza progresivo con pesas, bandas elásticas y peso corporal. Perfecto para ganar masa muscular, mejorar la postura y tonificar todo el cuerpo.
Sesiones de yoga y movilidad articular para recuperar, mejorar la flexibilidad y reducir el estrés. El complemento perfecto a las sesiones de alta intensidad.
Entrenamiento inspirado en el boxeo: combinaciones de golpeos, esquivas y trabajo de core. Sin contacto, 100% fitness. Descarga adrenalina y quema calorías al máximo.
Sesión 1 a 1 con tu entrenador personal. Plan de entrenamiento 100% personalizado según tus objetivos, condición física y disponibilidad horaria.
Metodología respaldada por evidencia científica para maximizar resultados en menor tiempo.
Todo nuestro equipo tiene titulación NSCA, ACSM o equivalente. Tu seguridad, primero.
Máximo 12 personas por clase. Atención personalizada garantizada en cada sesión.
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